2018年2月26日（月）午前10時～11時
喜多方市豊川公民館にて「認知症予防プログラム そろばん式脳トレーニング」講座を担当しました
２１名
７０歳代の女性が集まるサークルから、２１名の方にご参加頂きました。
年６回の活動から、貴重な閉校式の日にご依頼をいただき大変嬉しかったです。
１時間程度で、大人数だったため、そろばんを使わない「そろばん式脳トレーニング」メニュー。
スライドを使い、そろばんの良さとプラス○○的にすると
より脳が活性化するお話しをしました。
テキストを使い、二人一組の脳トレーニング。
指導者が喜多方市の認知症サポーターになっているので、
最後に認知症予防に効果的なことをお話しさせていただきました。
今回二人一組になっていただきましたが、人数が多い場合はグループになってやっていただきます。
それは、認知症予防の考えからもコミュニケーションを取りながら、楽しみながら脳トレーニングを行うことがより脳の活性化になるからです。
参加された方から、
「疲れたけど楽しかった。これはすごく脳トレーニングになるね」
「花丸を久しぶりにもらえて嬉しかった」など
嬉しいお言葉をいただきました。
短時間でしたが、楽しいだけでなく、脳トレーニングになったと感じてもらえて良かったです。
自宅でも続けてもらえるようにテキストの問題を多く出題しておきましたとご説明しましたら、
「自宅でもやってみる」と意欲的になっていただき講座をやらせていただいて本当に良かったです。
最後にお楽しみ問題として、組んだペア同士で協力して問題を解き、
早く答えをだしたペアが優勝というゲームをやらせていただきました。
もっとも楽しみながら意欲的に受講していただいたペアが優勝しました。
記念品として、思い出になればとそろばん玉でできているキーホルダーをお渡しすると、
とても喜んでくださいました。
「正解をださなくても良いです。一番は楽しんで、大きな声をだして大きな動きでやるのが
脳トレになります」のお話しを最初にさせていただきました通りに皆さん笑顔で、
ペア同士の交流もより深まったようで見ているこちらがとても楽しくやらせていただきました。
楽しい時間をありがとうございました。